Libri di Edoardo Rosso
Bibliografia di Edoardo Rosso: tutti i libri in vendita online con argomento Stretching Sport e vita all’aperto
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- 9788844052645 Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature
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LIBRO 9788827204573
Power stretching. Per la pratica delle arti marziali Rosso Edoardo - Edizioni Mediterranee, 1997 - Arti Marziali
Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.