Libri di Claudia Boni
Bibliografia di Claudia Boni: tutti i libri in vendita online con argomento Yoga
Prossime uscite su YOGA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788896773185 Gita Darshan. Vol. 2
- 9788878016668 Raja yoga. Lo sviluppo dei poterei occulti dell'uomo
- 9788828536949 Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
Gli occhi e la visione. Quaderni di yoga Boni Claudia - Anemos - Idee Editoriali, 2021
Gli occhi permettono di vedere il mondo ma secondo gli antichi maestri Yoga sono anche le finestre dell'anima. Nutrire la nostra visione può aiutarci quindi non solo a vedere più chiaramente intorno a noi ma anche a cogliere la nostra essenza più profonda, illuminandoci lungo il cammino della vita. Gli esercizi proposti in questo Quaderno di yoga provengono dalla tradizione millenaria dello Yoga e dell'Ayurveda e sono in grado di tonificare i muscoli oculari mantenendoli elastici, prevenendo o attenuando l'eventuale indebolimento della vista dovuto all'età e riducendo sia la tensione nei muscoli interessati che lo stato di tensione generale del nostro corpo, con ripercussioni benefiche su tutto l'organismo, oltre che per i nostri occhi. Perché dove si dirige lo sguardo (Drishti) va l'attenzione, e dove va l'attenzione va l'energia.
Schiena e articolazioni. Quaderni di yoga Boni Claudia - Anemos - Idee Editoriali, 2020
Lo Yoga insegna che non esistono persone giovani o vecchie, questa è solo una convenzione. Esistono invece persone con una spina dorsale giovane e persone con una spina dorsale vecchia, condizione che è in grado di cambiarci la qualità della vita. E lo stesso si può affermare per le articolazioni. In entrambi i casi lo Yoga ci è di grandissimo aiuto.