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- 9788865741177 La scienza del benessere. Audiolibro. CD Audio formato MP3
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LIBRO 9788869211799
L'arte di camminare. Mach2 Ford Adam - Centauria, 2016 - Totem
L'arte di camminare. Mach2 - Centauria
LIBRO 9788869211317
L'arte di camminare e vivere felici Ford Adam - Centauria, 2016 - Totem
Spostarsi con il mezzo più semplice che la natura ci ha messo a disposizione, i piedi, può essere un'arte, come insegna un prete anglicano che ci guida alla scoperta di nuovi territori, tanto nello spazio che ci circonda quanto nella profondità del nostro essere. Il passo e il respiro diventano, con la mindfulness, una nuova dimensione del movimento e della consapevolezza, immersi nella natura ma anche in città. Dove perfino il breve tragitto da casa all'ufficio può fare di noi persone migliori e più serene.
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