Libri di Alfredo Formosa
Bibliografia di Alfredo Formosa: tutti i libri in vendita online con argomento Stress
Stress? No grazie, sono resiliente! Formosa Alfredo Pallanti Stefano - Taita Press, 2019 - Self Help
Attraverso un percorso teorico e pratico, con "Stress? No grazie, sono resiliente" potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal "mal essere". Scoprendo che forse la fine del mondo è semplicemente l'inizio di una nuova era. Quella del "ben essere".
Stress? No grazie, sono resiliente! Formosa Alfredo Pallanti Stefano - Mental Fitness Publishing, 2012
Se pochi sanno davvero che cosa si intende per "stress", un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico! Accantonati i rimedi "casalinghi", esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama "resilienza": è la capacità dell'uomo di uscire rafforzato dalle avversità delia vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non "si ascolta" come dovrebbe. Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal "mal essere".
Stress? No grazie, sono resiliente! Formosa Alfredo Pallanti Stefano - Trevisini, 2011
Sapete dare in 10 secondi la definizione di "stress" senza sbirciare sul vostro Ipad? Sapete che cosa è la resilienza e come funziona? Probabilmente no! Infatti le notizie che arrivano dal mondo della scienza e della medicina sono sovente scarse e di difficile comprensione per noi "uomini della strada", anche se ne siamo i destinatari e gli "utilizzatori" finali. Inoltre tematiche che apparentemente sono di dominio comune, sottendono invece una profonda "non conoscenza" dell'argomento trattato. Se in pochi conoscono la definizione del termine "stress", tanto inflazionato e tanto abusato, figuriamoci allora che cosa si sa dei meccanismi che lo regolano e dei danni che può provocare quando diventa cronico! Ecco quindi l'idea di un "excursus" teorico e pratico nel quale il rigore scientifico delle informazioni fornite viene "tradotto" in un linguaggio molto semplice, talvolta ironico e scherzoso, pur affrontando temi di grande complessità ed attualità, quali lo stress, la resilienza, la meditazione, lo sport, il "mal essere" generalizzato che caratterizza il momento storico attuale, la ricerca del "ben essere" e le teorie legate alla data del 21 dicembre 2012: stiamo per assistere alla fine del mondo o stiamo per entrare in una nuova era?