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Non riesco a farne a meno. La scienza dietro le nostre ossessioni Begley Sharon - Feltrinelli, 2017 - Urra
Le compulsioni - così si definiscono tecnicamente gli impulsi, spesso irrefrenabili, a fare qualcosa - si dispongono lungo un continuum molto ampio sia per tipologia, sia per intensità. All'estremità opposta delle forme più lievi, che appartengono più o meno a tutti - per quanto declinate in modo diverso -, si collocano disturbi che rischiano di trasformarsi in vere e proprie dipendenze distruttive, i cui effetti negativi ricadono sulla nostra vita e persino sulle nostre relazioni. Il libro di Sharon Begley, frutto di ricerche meticolose, è il primo del suo genere a esaminare tutti questi comportamenti, al tempo stesso leggeri ed estremi (compulsioni all'accumulo, all'ordine, a svolgere attività fisica, persino a fare del bene); li analizza insieme, come è giusto che sia, perché, sebbene le forme ossessivo-compulsive possano sembrare incredibilmente diverse, sono in realtà tutte risposte a vari livelli di ansia. Focalizzandosi sulle storie personali di decine di persone, Begley fornisce un contesto alle loro difficoltà, esplora il ruolo della compulsione nella nostra cultura dai ritmi accelerati, ma soprattutto, con rara capacità di divulgazione e appoggiandosi alle conoscenze prodotte dalle neuroscienze, approfondisce la natura di queste strane manifestazioni del comportamento, ci porta a osservarle con occhi nuovi e ad affrontarle con le strategie più efficaci. Che si tratti di fare shopping con rigore militare, di disporre i tovaglioli proprio in quel modo, di lavarsi di continuo le mani o controllare ripetutamente di aver chiuso il gas, la maggior parte di noi è stata protagonista o testimone nella vita quotidiana di quel genere di comportamenti che talvolta etichettiamo come "ossessioni", particolari "rituali" o, per l'esattezza, "compulsioni". Non riesco a farne a meno li rende finalmente comprensibili ed esplora come possiamo realisticamente affrontarli, in noi stessi e nelle persone che amiamo.
Il disturbo ossessivo-compulsivo Bogetto Filippo Albert Umberto Saracco Paola - Giovanni Fioriti Editore, 2006 - Guide Per La Sopravvivenza
Questa guida si rivolge a tutti coloro che, pensando al disturbo ossessivo-compulsivo, almeno una volta si sono chiesti: "Di cosa si tratta?" Spesso soffrire di qualcosa, o stare accanto a chi soffre di un disturbo, non coincide con l'avere informazioni sufficienti su quel disturbo. Per questo è utile avere gli strumenti per comprendere che cos'è il DOC, come si manifesta e come si cura. La guida è rivolta anche a tutte le persone che stanno accanto a chi è afflitto da questo disturbo: i familiari, gli amici, tutti coloro che a vario titolo vengono a contatto con persone con il DOC e che si chiedono: "Come mi devo comportare?" Nella guida troveranno suggerimenti pratici che consentiranno loro di stare accanto al paziente fornendo un valido aiuto. Filippo Bogetto, Umberto Albert, Paola Saracco, Giuseppe Maina operano nel Servizio per i Disturbi Depressivi e d'Ansia, Dipartimento di Neuroscienze, Università degli Studi di Torino.