Libri sull'atletica pesante

Manuali di sollevamento pesi, lotta e allenamento della forza

I libri di atletica pesante raccolti in questa pagina riguardano le discipline che fanno della forza il proprio terreno di gara: sollevamento pesi, lotta greco-romana e libera, pesistica olimpica. Il catalogo comprende manuali tecnici su strappo e slancio con progressioni didattiche ed esercizi propedeutici, testi sull'allenamento della forza e sulla programmazione, studi di biomeccanica applicata ai gesti di gara, volumi sulla storia di queste discipline olimpiche e dei loro campioni. Alcune opere si rivolgono a tecnici e preparatori atletici, altre ad atleti che vogliono migliorare metodo e risultati in pedana e sulla materassina. Testi per praticanti, allenatori e studenti di scienze motorie.
LIBRO   9788896044315

Ghiri sport. Kettlebell lifting. Con DVD Ilika Oleh   -  Nonsolofitness, 2013

Per inquadrare il Ghiri Sport come oggi lo possiamo vivere, in poche semplici parole, si può pensare ad una sorta di incrocio tra sollevamento pesi e arti marziali, la cui essenza è quella di sollevare dei pesi (le ghirie, appunto) di 32, 24 e 16 kg per il numero massimo di volte.

€ 30.00