Libri di Kent
Bibliografia di Kent: tutti i libri in vendita online con argomento Yoga
Prossime uscite di Kent
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788834946824 Gaea-tima. Vol. 8
- 9788834944813 Gaea-tima. Vol. 7
-55%
LIBRO 9788874477289
Yoga. Ediz. illustrata Kent Howard Havler Claire - Red Edizioni, 2008 - Fitness Per Tutti
La pratica regolare dello yoga offre numerosi benefici: riallinea il corpo, facilitando una postura corretta; migliora la flessibilità e riduce i dolori alla schiena di cui tante persone patiscono; grazie alla respirazione controllata migliora la circolazione e l'ossigenazione del sangue; aumenta la vitalità e l'energia; rasserena la mente diminuendo ansia e stress. Questo libro indica i principi base dello yoga, spiega le tecniche di respirazione e propone le principali posizioni dell'Hatha yoga, descrivendole passo passo con l'ausilio di 250 fotografie a colori.