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- 9791256470655 Lo zen senza un maestro
- 9791221945218 Il mistero del bacio cosmico e altre storie
- 9788890994135 Il sale nell'anima. Nuova ediz.
- 9788877597199 Sin city. L'integrale. Vol. 1
- 9788847744547 Campioni del calcio di oggi. Ediz. speciale
- 9788833794938 Il giudicato
- 9788829301041 Swamp thing. Vol. 11
- 9788822660510 Alcol, pupe & pallottole. Sin city. Ediz. variant. Vol. 6
- 9788822660503 Alcol, pupe & pallottole. Sin city. Vol. 6
Heartfulness. Vivere oltre la mindfulness con il cuore Mckenzie Stephen - Red Edizioni, 2016 - Economici Di Qualità
La mindfulness - la consapevolezza, quello saper stare con la mente nel qui e ora di cui ormai tanto si parla anche nel nostro mondo occidentale - è, in Oriente, inscindibile dalla heartfulness, la capacità di vivere ogni istante con il cuore, aprendoci all'esistenza e a un contatto empatico con l'altro. Questo libro supera i confini imposti da un'interpretazione riduttiva del concetto di mindfulness e ci fa immergere nelle vaste e profonde acque della heartfulness, per aiutarci a vivere una vita piena e gratificante. Un libro che esplora con intensità, passione e compassione i nove sentieri che conducono alla keartjulness: gentilezza, avversità, umorismo, gioia, amore, coraggio, conoscenza, speranza, creatività.
Il libro della mindfulness. Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni Mckenzie Stephen Hassed Craig - Erickson, 2016 - Capire Con Il Cuore
Perché oggi il mindfulness è così in voga? Perché sempre più persone in tutto il mondo vogliono imparare a usarla nella loro vita? La risposta è molto semplice: perché la mindfulness funziona! Come spiega chiaramente questo libro, la mindfulness è la pratica del prestare attenzione: sapere dov'è e poter scegliere dove dirigerla'': aumentare la consapevolezza di quello che facciamo aiuta ad abbandonare giudizi e pensieri sbagliati e, con essi, lo stress e l'ansia. Ma la cosa più straordinaria della mindfulness è che non solo è utile, è anche incredibilmente facile: facile da insegnare, facile da apprendere e facile da applicare quotidianamente. Il libro delle mindfulness, grazie ai consigli dei due tra i maggiori esperti del settore e alle testimonianze dirette di chi grazie a questa pratica è riuscito a cambiare la propria vita, vi guiderà nel percorso per: Aumentare la sensazione di felicità e di benessere; Combattere stress, ansia, depressione; Essere un genitore migliore; Avere successo al lavoro e negli studi, Migliorare la propria salute.