Libri di Mau

Ansia generalizzata (GAD) Mauri Mauro  Miniati Mario   -  Pacini Editore, 2001  -  Medicina

Ansia generalizzata (GAD) - Pacini Editore

Le dieci regole per gestire l'ansia Maùti Elisabetta   -  Armenia, 2007  -  Le 10 Regole

Attacchi di panico, crisi di angoscia, fobie e rituali; l'ansia è uno tra i malesseri tipici di questa epoca: colpisce senza distinzione di sesso o di età. Eppure si tratta anche di un meccanismo estremamente utile e funzionale, che aiuta a perseguire gli obiettivi, a portare a termine gli impegni e a migliorare i risultati. Il testo si propone di aiutare il lettore a comprendere la natura dell'ansia, in modo da imparare a gestirla e a utilizzarla per i propri fini, invece di esserne sopraffatti.

DETTAGLI