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Bibliografia di Milan: tutti i libri in vendita online con argomento Autostima
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- 9788865741665 Voglio dirti grazie. Piccola guida per la felicità. Audiolibro. CD Audio formato MP3
- 9788831355025 Io posso diventare ciò in cui credo. Come scoprire, potenziare e rafforzare le tue qualità
L'ingannevole paura di non essere all'altezza. Strategie per riconoscere il proprio valore Milanese Roberta - Ponte Alle Grazie, 2020 - Terapia In Tempi Brevi
Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L'autostima non si eredita, si costruisce».
Dipende da te adesso! Milana Stefano - Mind Edizioni, 2017 - Se Vuoi Puoi
Un libro per tutti coloro che sentono il bisogno di cambiare direzione, dare una svolta alla propria vita, fare quel salto di qualità che da tempo attendono o, più semplicemente, provare a se stessi di poter fare di più, realizzando qualcosa di davvero importante. Indipendentemente dal lavoro che svolgi o dal ruolo che occupi nella società, se vuoi essere più efficiente e ottenere i risultati a cui aspiri da tempo hai bisogno di strategie precise e mirate. Imparare a gestire efficacemente il tempo, organizzare al meglio il lavoro e gli impegni, controllare la tua emotività e affrontare gli eventi negativi con tenacia e ottimismo: tutte pratiche che puoi apprendere, potenziare e con cui fare la differenza. Nel tuo lavoro, nelle tue relazioni e nella tua vita. Questo libro vuole essere una guida utile e pratica per aiutarti a sviluppare le tue potenzialità, illustrandoti e integrando tra loro i principi della pianificazione strategica personale, gestione degli obiettivi e gestione del tempo.