Libri di Mon
Bibliografia di Mon: tutti i libri in vendita online con argomento Autostima
Prossime uscite su AUTOSTIMA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788831355025 Io posso diventare ciò in cui credo. Come scoprire, potenziare e rafforzare le tue qualità
Assertività. Come liberarsi dall'approvazione altrui e cominciare a vivere Montesarchio Teresa - Epc, 2019 - Libri In Tasca
L'assertività è quell'atteggiamento mentale di chi riconosce a se stesso e agli altri il giusto valore. La persona assertiva vive la propria vita libera dalla schiavitù del compiacimento altrui, rispettando comunque i diritti dell'altro. Le persone assertive riescono a creare relazioni intime con gli altri, a prevenire che altri abusino di loro ed esprimono un ampio ventaglio di bisogni e pensieri, sia positivi che negativi, senza per questo sentirsi in colpa, stressati o ansiosi. Esercitarsi a essere più assertivi accresce l'autostima, incrementa le abilità di comunicazione, aumenta la soddisfazione per la propria vita e i sentimenti di felicità. L'assertività trova applicazione in tutte le aree che richiedono un certo livello di competenze sociali, come le relazioni sentimentali e amicali, lo sport, la medicina, la politica, il commercio, l'arte e tante altre ancora. Questo volume è pensato per chi desidera imparare a liberarsi dalla schiavitù dell'approvazione altrui e cominciare a riconoscersi il valore che merita. Attraverso letture, test ed esercizi pratici, l'autrice conduce il lettore per mano verso uno stile di vita più assertivo, sano e, dunque, felice.
Strategie per sviluppare la stima di sé e la stima del Sé Monbourquette Jean Ladouceur Myrna D'aspremont Isabelle - Paoline Editoriale Libri, 2008 - Psicologia E Personalità
Il testo fa seguito a un altro precedente di Monbourquette, Dalla stima di sé alla stima del sé (della stessa collana). In questo secondo volume l'Autore presenta una raccolta di esercizi pratici utili ad arricchire i lettori sul piano psicologico e spirituale. Le diverse strategie e relative spiegazioni riguardano la stima di sé e la stima del Sé. E sono accessibili sia al singolo lettore come all'animatore di un gruppo. Egli distingue: la stima di sé è la stima per la propria persona o autostima, e la stima per le proprie competenze;la stima del Sé, invece, è definita come cura dell'anima che ci risveglia alle aspirazioni spirituali. Una costruisce l'ego, l'altra permette di accedere alle profondità spirituali. Il testo utilizza brevissime storie da cui prende spunto l'analisi di una situazione; è corredato di tabelle da utilizzarsi per gli esercizi e da proposte musicali che facilitano alcuni esercizi. L'autore, inoltre, si è valso della collaborazione di due colleghe specializzate.