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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online con argomento Macrobiotica
Il biologico. Uno stile di vita naturale Rangoni Laura - Xenia, 2003 - I Tascabili
Il biologico. Uno stile di vita naturale - Xenia
Cucinare per il corpo e per lo spirito Roggiero Guglielmo Elena - Macro Gruppo Editoriale, 2012 - Salute E Alimentazione
Non un semplice ricettario, ma un manuale che offre tutti i principi e gli approfondimenti per conoscere e seguire al meglio l'alimentazione macrobiotica. Accanto alle quasi trecento ricette di piatti gustosi e equilibrati, il volume offre un'ampia informazione sulle caratteristiche e le proprietà degli alimenti; guida alla preparazione e alla cottura dei cereali integrali, delle verdure, dei legumi, delle alghe e dei dessert; dedica alcuni capitoli ai cibi fermentati e ai condimenti; dà indicazioni sugli strumenti per la cucina e sui fornelli da utilizzare. Inoltre, introduce il lettore, che segue un'alimentazione prevalentemente o del tutto vegetariana, alla preparazione e all'uso di alimenti ricavati dalla soia e del grano (tofu, tempeh, natto e seitan) e ricchi di proteine vegetali ad alto valore nutritivo, che permettono di sostituire, senza problemi, i cibi di derivazione animale. Un libro indispensabile per chi pratica la macrobiotica o il vegetarismo, e utilissimo anche per chi vuole semplicemente migliorare la qualità della sua alimentazione senza rinunciare a gustare piatti appetitosi.
Cucinare per il corpo e per lo spirito Roggero Guglielmo Elena - Macro Gruppo Editoriale, 1995 - L'arte Di Cucinare
Cucinare per il corpo e per lo spirito - Macro Gruppo Editoriale