Libri di John Briffa
Bibliografia di John Briffa: tutti i libri in vendita online Famiglia e salute
Dimagrisci subito mangiando Briffa John - Newton Compton, 2012 - Grandi Manuali Newton
"Dimagrire mangiando" ci svela alcuni segreti alla base di un regime alimentare davvero sano, per uscire una volta per tutte da quel tremendo effetto yo-yo che tormenta chi ha problemi di peso. Se è vero infatti che in ogni rivista o blog possiamo trovare dei consigli per ridurre le calorie che assumiamo, non è detto che seguendoli alla lettera riusciremo a perdere peso in maniera definitiva. E probabile che ci stresseremo tra sedute interminabili di palestra e frustranti proibizioni alimentari, con il rischio di correre subito ad abbuffarci dopo i primi fallimenti. "Dimagrire mangiando" ci mostra come uscire dal circolo vizioso delle vecchie diete e come instaurare un rapporto equilibrato con il cibo e il nostro corpo.
Great day at the office (A) Briffa John - Harper Collins Publishers, 2015 - Harpercollins Uk
Great day at the office (A) - Harper Collins Publishers