Libri di Carolina Capone

Piccole storie di grandi fobie Capone Carolina   -  Giacovelli Editore, 2024

Quanto una fobia può condizionare e influenzare la nostra vita? Quanto ci condiziona questo tipo di paura nelle scelte quotidiane? Cambiare strada, comprare un prodotto al posto di un altro, non prendere l'ascensore e salire quattro piani di scale a piedi, non viaggiare per evitare l'aereo, rinunciare ad una relazione intima, perdere l'occasione di un nuovo lavoro, perdersi una bellissima esperienza a contatto con la natura, non andare ad una festa, non mangiare in presenza di altre persone, non parlare in pubblico o non esibirsi davanti un pubblico, evitare qualunque tipo di esperienza per paura che possa accadere qualcosa di brutto. "Sono solo io a avere questa fobia?" In questo libro scoprirai cos'è una fobia e come superarla. Storie di fobie e i nuovi termini per identificare e dare finalmente un nome alla propria fobia, angoscia e paura.

La sofferenza di chi rimane. Elaborare il lutto Capone Carolina   -  Giacovelli Editore, 2023

"Come potrò colmare il vuoto che sento dentro? Questa esperienza mi ha cambiato per sempre, non sono più io. Tornerò a vivere? Riderò ancora?". Tante domande passano per la testa. L'uragano ha travolto e fatto crollare il nostro mondo, tutto è andato in frantumi e cerchiamo di recuperare i resti tra le macerie. Spazio dopo spazio, ricostruire è possibile. Parleremo del lutto fino a entrare nel cuore della sofferenza e del dolore, dedicando uno sguardo attento alle emozioni, sensazioni e pensieri. Prenditi il tuo tempo, leggi con calma, osservati, guardati, comprenditi, senza giudicarti e sii compassionevole con te stesso/a. Stai affrontando un periodo molto complesso e delicato: è giusto darsi del tempo con gentilezza.