Libri di Dieter Grabbe
Bibliografia di Dieter Grabbe: tutti i libri in vendita online STILE DI VITA, SPORT E TEMPO LIBERO
Energy-Walking. Camminare per essere sani e in forma senza sforzi Grabbe Dieter - Edizioni Il Punto D'incontro, 2005 - Salute E Benessere
Secondo gli esperti, camminare è il modo più sano e naturale di mantenersi in forma, ed è considerato lo sport più dolce in assoluto, oggi più "di moda" persino dello jogging. Per praticarlo nel modo migliore, Dieter Grabbe ci offre una tecnica nuova ed efficace che, anche con tre soli allenamenti moderati la settimana, permette di dimagrire, di rinvigorire il cuore e l'apparato circolatorio e, in generale, di avere più energia per la vita di tutti i giorni, senza i possibili effetti collaterali dovuti a sforzi fisici eccessivi.
La dieta del dinner cancelling. Ediz. illustrata Grabbe Dieter - Red Edizioni, 2008 - Magri E In Forma Con...
Nutrirsi con una dieta equilibrata fino alle cinque del pomeriggio e poi, tre volte alla settimana, consumare al posto della cena snack leggeri e bevande salutari, fa perdere peso, disintossica l'organismo, stimola l'ormone della crescita che rallenta i processi di invecchiamento, favorisce la produzione di melatonina, la sostanza che fa riposare bene. Questo è il segreto semplice e vincente di Dinner-Cancelling, dieta del tutto priva delle complicazioni comuni ad altri regimi alimentari.