Libri di Heinz Grill
Bibliografia di Heinz Grill: tutti i libri in vendita online Famiglia e salute
La dimensione dell'anima nello Yoga. Fondamenti pratici per un percorso di esercizio spirituale Grill Heinz - Stephan Wunderlich Verlag, 2019
Con questo manuale si può imparare a praticare gli esercizi dello yoga sulla base di un confronto con la dimensione dell'anima umana. Heinz Grill prende spunto dalla necessità di occuparsi con cura e graduale intensità dei contenuti e dei concetti concreti in riguardo alle posizioni yoga e il loro significato profondo. Quindi il lettore può partire da questi concetti per ulteriori pensieri, idee e sentimenti e può sperimentarli nella pratica. Alla fine le esperienze raccolte possono essere applicate alla vita quotidiana. I nessi filosofici dello yoga e di un cammino per lo sviluppo dell'anima, quanto la descrizione precisa degli esercizi, illustrati con belle foto a colori, creano una base fondamentale sia per il principiante che per il praticante avanzato nella pratica yoga.
Mantenere sano lo spazio toracico. Una profilassi contro il cancro al seno dal punto di vista dello yoga Grill Heinz - Fontana Editore, 2021
Lo spazio toracico è oggi una delle zone più delicate del corpo umano. Tensioni, rigidità, blocchi emotivi e posture sedentarie impoveriscono la mobilità della colonna vertebrale toracica e influenzano il sistema ritmico - cuore, respiro, sentimenti - rendendo questa regione vulnerabile. In questo libro, Heinz Grill, maestro di yoga e ricercatore spirituale, offre una prospettiva unica sulla profilassi del cancro al seno e sulle più diffuse patologie dell'area toracica, basata non su un approccio medico, ma su una profonda comprensione del rapporto tra anima, respiro e movimento. Attraverso descrizioni chiare e un linguaggio ispirativo, Grill conduce il lettore a vivere la colonna vertebrale toracica non come un "pilastro rigido", ma come una regione luminosa, mobile e creativa, capace di rinnovarsi attraverso esercizi mirati e un'attenzione ritmica ai sentimenti. Cosa troverai nel libro: Il ruolo centrale dello spazio toracico nello sviluppo umano; Come prevenire irrigidimenti, debolezze e blocchi del torace; Una visione spirituale della profilassi del cancro al seno; Il rapporto tra colonna toracica, sistema ritmico e sentimenti; Esercizi guidati di yoga per rafforzare il centro del corpo; Pratiche per armonizzare respiro, percezione e postura; La distinzione tra emozioni e vere sensazioni del cuore; Il contributo innovativo dell'autore al tema della salute del torace. Per chi è indicato? Questo libro è ideale per: chi pratica yoga e desidera un approccio più profondo e cosciente; donne interessate alla prevenzione del seno e alla salute del torace; professionisti del benessere, insegnanti di yoga e operatori olistici; chi cerca una comprensione spirituale dei processi corporei; chi soffre di tensioni toraciche o rigidità della colonna; lettori in cerca di strumenti interiori per ritrovare il proprio centro. Perché leggere questo libro oggi: Viviamo in un'epoca in cui la chiusura del torace - fisica ed emotiva - è sempre più comune. La perdita del centro, la difficoltà relazionale, l'eccesso di stimoli e la mancanza di interiorità indeboliscono l'area che più di tutte dovrebbe rimanere aperta, luminosa e creativa. Heinz Grill offre una via pratica e spirituale insieme, capace di riportare movimento, respiro e significato nel cuore del corpo umano. Un testo unico nel panorama dello yoga contemporaneo, che unisce rigore, ricerca e sensibilità.
L'acido lattico e il suo significato per la salute Grill Heinz - Stephan Wunderlich Verlag, 2015
Heinz Grill descrive l'effetto dell'acido lattico nel pane fermentato o anche nei prodotti di latte acido, come fattore per il rinvigorimento del sistema immunitario che assume un ruolo fondamentale p.e. nelle malattie degenerative come i tumori, la calcificazione delle ossa e delle arterie o l'artrosi. "Per quanto riguarda la salute umana, è molto importante che una sostanza apportata all'organismo sia stata elevata su un livello nobile e pregiato oppure che la sostanza, come avviene con il lievito di birra, in un certo senso persino faccia da schermo alle forze cosmiche dell'ambiente. Sebbene, mangiando il pane, non entrino nella digestione né i batteri dell'acido lattico né l'alcool che si produce con pane di lievito, tuttavia si sviluppa con il processo digestivo una reazione inerna considerevole". Con un contributo di Monika Lepold.