Libri di Johns
Bibliografia di Johns: tutti i libri in vendita online Famiglia e salute
Prossime uscite di Johns
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788829303458 La guerra dei nemici. Flash
Paura-collera nel quotidiano Johns H. D. - Cittadella, 1999 - Psicoguide
Paura-collera nel quotidiano - Cittadella
Zone training. J-Reps. Vol. 2: Analisi esplosa Johnston Brian D. Shortt Andrew - La Libreria Di Olympian's News, 2011 -
Zone training. J-Reps. Vol. 2: Analisi esplosa - La Libreria di Olympian's News
La Natura ci vuole grassi. La scienza sorprendente che spiega perché obesità e sovrappeso dilagano e come invertire la rotta Johnson Richard J. - La Traccia Buona, 2026
Perché ingrassiamo? E perché, nonostante diete e sacrifici, i chili tornano sempre? In questo libro, Richard Johnson - medico e scienziato di fama internazionale - ci accompagna in un viaggio che unisce biologia, biochimica, scienze evoluzionistiche e medicina, smontando i luoghi comuni sull'obesità e il sovrappeso. La sua tesi è dirompente: è difficile perdere peso non per la mancanza di volontà individuale, ma a causa di un meccanismo che per milioni di anni ci ha salvato nelle carestie: l'interruttore della sopravvivenza. Oggi però quell'interruttore resta iperattivato per colpa del fruttosio che assumiamo, non solo nella frutta ma soprattutto negli zuccheri aggiunti e nei cibi ultraprocessati. Johnson mostra come questa scoperta sia alla radice di obesità, diabete e gran parte delle malattie croniche dilaganti. La soluzione? La Dieta Switch: criteri semplici e pratici per spegnere "l'interruttore della ciccia", riattivare il metabolismo e ritrovare energia e salute. L'edizione italiana è curata dal dott. Gabriele Prinzi, medico esperto in gastroenterologia e divulgatore seguitissimo sui social che con il suo stile diretto rende la scienza di Johnson accessibile e coinvolgente.