Libri di
Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Life con argomento Dietetica
Prossime uscite della collana Life
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788892785717 Ten. Dieci grandi film, dieci grandi teorie psicologiche, dieci strade per esplorare il tuo inconscio
Dimagrire, che stress! Ovvero del perché le diete non funzionano quasimai Buccarella Paola A. - Ultra, 2016 - Life
Questo libro è pensato per chi, nel corso della sua vita, ha seguito diete di tutti i tipi ma con risultati poco soddisfacenti. Per capire quali sono le ragioni di alcuni insuccessi è necessario scoprire quale sia l'idea alla base di ogni approccio dietetico, se possa essere applicata alla nostra quotidianità, se si adatti alle nostre esigenze. Al tempo stesso, è necessario individuare le possibili cause del mancato successo o di un successo effimero, capire quali siano le differenze fondamentali tra una dieta e un regime alimentare, e tenere presente che fare attenzione alla propria alimentazione non significa soltanto perdere i chili di troppo, ma creare o ricreare un nuovo rapporto con il proprio corpo ascoltandolo e imparando a riconoscere i segnali che ci manda. Estrapolando le giuste informazioni dalle nostre esperienze, non ricadremo negli stessi errori, sapremo intuire quale regime alimentare è più adatto a noi e persino personalizzarlo affinché diventi una buona abitudine e non una fastidiosa imposizione.