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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana I Tascabili con argomento Autostima
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- 9791256110759 Menopausa. Più parole per...
- 9791256110575 I problemi di matematica. Difficoltà di comprensione e formulazione del testo
- 9791256110551 Leggere per vivere meglio. Gli effetti della lettura sul cervello a ogni età
- 9791256110537 Includere con il digitale. Proposte operative con coding e robot
La resilienza. La capacità di superare i momenti critici e le avversità della vita Di Lauro Domenico - Xenia, 2012 - I Tascabili
Quando la vita diventa complicata e ci riserva sorprese spiacevoli non tutti reagiamo allo stesso modo: alcuni soccombono, altri lottano fino allo stremo delle forze, altri ancora resistono superando gli eventi con successo. La resilienza - dal latino "resalio" - è la capacità di persistere nel perseguire obiettivi straordinari per far fronte in maniera efficace e auto-protettiva alle difficoltà dell'esistenza. La resilienza è un atteggiamento resistente e contrapposto che si sviluppa per far fronte ad avversità anche piccole, senza arrendersi e senza perdere la speranza e la motivazione a risolverle. La resilienza si può apprendere e questo interessante manuale spiega come, in maniera accessibile a tutti. Per non lasciarsi abbattere dalle difficoltà e dagli eventi negativi, occorre sviluppare la capacità di resistere e "risalire", attivando le proprie risorse, interne ed esterne. Con questo libro il lettore imparerà a: saper programmare una strategia per affrontare e superare situazioni difficili o dolorose; individuare le persone giuste da coinvolgere per affetto o competenza; opporsi ai condizionamenti di ciò che accade con la fiducia in se stessi; trasformare un'esperienza avversa in in un'opportunità di crescita e rafforzamento.
L'Empowerment. Sviluppare il nostro potere Di Lauro Domenico - Xenia, 2011 - I Tascabili
L'empowerment è il processo attraverso il quale le persone acquisiscono controllo sulla propria vita attivando le proprie risorse personali. Questo manuale spiega che cosa è, quali sono gli elementi che ne permettono lo sviluppo, come individuare le proprie risorse e renderle operative, quali sono il metodo e la pratica e come si applica: individualmente, nelle relazioni sociali, nei contesti lavorativi e in ambito sportivo.