Libri di Mac
Bibliografia di Mac: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Fitness con argomento Ginnastica
Prossime uscite della collana Fitness
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788844052645 Stretching. Tecniche e metodi, riscaldamento, esercizi, attrezzature
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LIBRO 9788844039776
Addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia Maccadanza Roberto - Demetra, 2011 - Fitness
Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrazzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.