Libri di Morelli
Bibliografia di Morelli: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Discipline con argomento Yoga
Prossime uscite della collana Discipline
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788883890932 Teoria figurativa morb.
L'Arte del pranayama. Tutte le tecniche di respirazione yoga spiegate passo per passo Morelli Maurizio - Red Edizioni, 2010 - Discipline
In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l'arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi. La respirazione è la più importante funzione dell'organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l'unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l'ampiezza e la velocità. Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo. La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l'arte di inalare, esalare e trattenere il respiro.
Yoga della bellezza. Gli esercizi per l'armonia e la bellezza di tutto il corpo Morelli Maurizio - Red Edizioni, 2011 - Discipline
Lo yoga aiuta ad affrontare il tema della bellezza, più che mai sentito ai giorni nostri, anche dal punto di vista della salute, della serenità e dell'armonia interiore. Questo volume presenta gli esercizi più accessibili e sperimentati, resi ancor più immediati nella loro comprensione da immagini appositamente realizzate. Mostra le tecniche più interessanti per migliorare il proprio aspetto e incrementare energia e vitalità, ovvero gli esercizi specifici per ottenere un corpo tonico, un peso forma ideale, un viso più giovane e un portamento elegante. Il tutto orientato a una bellezza che non sia soltanto ideale ed esteriore ma che permetta di far emergere le ragioni profonde dell'universale desiderio di piacersi e di piacere.
Yoga per la schiena Morelli Maurizio - Red Edizioni, 2008 - Discipline
Le condizioni di vita della moderna civiltà occidentale, sempre più stressanti e improntate a un'innaturale sedentarietà, favoriscono l'insorgere di disturbi alla schiena in un numero sempre maggiore di persone. Lo yoga, per contro, ha da sempre dato una grande importanza alla colonna vertebrale, considerata la via maestra non solo per la salute ma anche per l'evoluzione spirituale, perfezionando un metodo estremamente raffinato per conservarla efficiente in ogni sua parte. Rispetto a una ginnastica tradizionale, lo yoga consente di integrare perfettamente la dimensione corporea con la dimensione psichica, portando a svolgere un percorso di piena consapevolezza e padronanza del proprio corpo, perché "possiamo anche memorizzare centinaia di saggi consigli su come si sollevano i pesi, ci si muove o si sta seduti, ma al momento opportuno non sapremo metterli in pratica oppure ci faremo male eseguendo un gesto inaspettato. Diverso è quando impariamo a fare nostre quelle che sono le regole generali della postura e del movimento, riusciamo a integrarle in noi: allora, anche senza pensarci compiamo sempre i gesti giusti". In questo libro, un vero maestro guida dall'inizio, passo passo, con il suo esempio e i suoi consigli a riappropriarsi del benessere.