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- 9788894272666 C'è sempre tempo per farsi ammazzare!
LIBRO 9788874473281
Corso video di yoga tibetano. DVD Namkhai Norbu - Red Edizioni, 2005 - Dvd
Nella pratica dello Yantra yoga tibetano il respiro si coordina con i movimenti del corpo, la mente si concentra su specifiche visualizzazioni per raggiungere uno stato di profonda quiete meditativa. Si giunge così a quel benessere completo che è il vero fine dello yoga. Il DVD presenta gli otto movimenti di base dello Yantra yoga. Il piccolo libro allegato consente di memorizzare meglio questi movimenti.
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