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L'equilibrio invisibile. Verità e falsi miti sugli ormoni, i messaggeri chimici che danno ritmo alla nostra vita Messuti Ilaria   -  De Agostini, 2023  -  Non Fiction

L'endocrinologia è una materia strana, di cui si parla poco, percepita come un mondo misterioso, affascinante, a tratti inafferrabile. Allo stesso tempo, però, è sulla bocca di tutti: i famosi "ormoni" fanno parte del nostro linguaggio quotidiano, e vengono chiamati in causa per le motivazioni più disparate. Ma sappiamo davvero cosa sono, esattamente? "L'equilibrio invisibile" ci spiega come funziona uno dei sistemi più importanti della nostra biologia. Perché sono ormoni quelli che controllano il metabolismo e che danno sostanza alle ossa; sono ormoni quelli che ci fanno venire sonno al momento giusto, e che regolano i cicli mestruali come orologi; e sono sempre gli ormoni a indicare agli organi come e quanto devono attivarsi, influenzando la nostra temperatura, la forma fisica e perfino l'umore. Grazie alla sua esperienza professionale, l'autrice ci guida attraverso le paure più comuni tra i suoi pazienti, i falsi miti duri a morire e le mode (soprattutto alimentari) che impazzano sul web. Ci insegna a districarci fra tante approssimazioni dannose, e ci fornisce gli strumenti per capire come interpretare i segnali del nostro corpo. Non offre rimedi miracolosi, ma qualcosa di ben più prezioso: pagina dopo pagina, impariamo a dubitare di spiegazioni troppo comode, e iniziamo a comprendere il sotterraneo, incredibilmente complesso, e in questo senso sì davvero miracoloso, equilibrio che regge e muove la nostra vita.