Libri di Bertil Marklund
Bibliografia di Bertil Marklund: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Le Onde Famiglia e salute
Prossime uscite della collana Le Onde
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788867184682 Il manifesto del partito comunista a fumetti
- 9788867184514 Femminismo e rivoluzione
- 9788867184316 Leggere il capitale
- 9788867181629 Che fare?
La guida scandinava per vivere 10 anni di più. Dieci semplici consigli per una vita più sana e felice Marklund Bertil - La Nave Di Teseo, 2017 - Le Onde
I manuali sullo stile di vita e le diete sono di gran moda, ma di solito prescrivono regole rigide e difficili da seguire. Oppure sono troppo lunghi: chi ha il tempo di leggere 300 pagine sulla disciplina e i cambiamenti radicali da imporre alla propria vita? Questo libro raccoglie 110 semplici consigli, ispirati al salutare stile di vita scandinavo, che allungheranno la vostra vita di 10 anni in poco più di 150 pagine. Bertil Marklund racconta in questa guida le piccole scelte quotidiane che possiamo fare per migliorare la qualità della nostra vita: dal giusto riposo all'alimentazione, dall'esercizio fisico al rapporto con gli altri. Tutti possiamo facilmente mettere in pratica almeno qualcuno dei cambiamenti suggeriti in questo libro senza dover stravolgere le nostre abitudini. Grazie ai suoi consigli semplici ma efficaci, il dottor Marklund - ormai una star in tutta Europa - diventerà il vostro migliore amico, e un alleato prezioso per la vostra salute.