Libri di Ester Albini

Pilates. Le regole del benessere Albini Ester   -  Elika, 2012  -  Sport, Fitness E Benessere

Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.

Pilates per tutti Albini Ester   -  Elika, 2008  -  Sport, Fitness E Benessere

Pilates per tutti - Elika

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