Libri di
Bibliografia di : tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Liberi Manuali
Vincere lo stress Franklin Michel - Liberamente, 2009 - Liberi Manuali
Lo stress è una delle malattie più diffuse e logoranti nella società occidentale. Questo manuale spiega con chiarezza e semplicità come raggiungere il rilassamento immediato attraverso la respirazione, come utilizzare il rilassamento profondo per rafforzare la propria volontà e raggiungere gli obiettivi desiderati, quali sono le funzioni e i vantaggi dell'autoipnosi.
Una memoria di ferro. Come potenziare la memoria in modo facile e divertente Forno Guido - Liberamente, 2008 - Liberi Manuali
Avere buona memoria è molto importante per una buona riuscita nello studio e nel lavoro. La capacità di ricordare è fondamentale anche nella vita sociale: non è imbarazzante dimenticare il nome di una persona di riguardo, di un conoscente o addirittura di un amico ? Ma soprattutto, allenare la memoria è indispensabile per tenere informa il nostro cervello, e insieme a lui mantenerci giovani. Quella della "mnemonica" è una disciplina affascinante e sempre più sofisticata, che affonda le sue radici nella grande tradizione oratoria greca e latina. In questo libro molti consigli utili ed esercizi divertenti, tecniche antiche e d'avanguardia, piccoli trucchi per mantenere la memoria, e quindi la mente, in perfetta efficienza.