Libri di Gallagher
Bibliografia di Gallagher: tutti i libri in vendita online pubblicati nella collana Discipline
Prossime uscite della collana Discipline
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788883890932 Teoria figurativa morb.
- 9788857311548 Anatomia & tonificazione senza attrezzi. Una guida completa con tavole anatomiche e routine di allenamento per diversi livelli
- 9788857310183 Stanca H24. Un percorso naturale di benessere per tornare a godere la vita
In forma con la boxe Gallagher-Mundy Chrissie - Red Edizioni, 2014 - Discipline
Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.
In forma con la boxe Gallagher-Mundy Chrissie - Red Edizioni, 2009 - Discipline
Questo volume illustra una nuova tecnica pugilistica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Concentrazione, movimenti rapidi e controllati sono le caratteristiche di questa affascinante disciplina che, oltre a bruciare calorie, aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione. Molto efficace da un punto di vista psicologico, offre la possibilità di dare libero sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione che normalmente siamo costretti a reprimere. Gli esercizi, dettagliatamente descritti e illustrati da fotografie a colori, sono articolati in un programma di 12 settimane che, seguito con costanza, garantisce il raggiungimento di un'eccellente forma psicofisica.