Libri sul relax
Guide e manuali su tecniche di rilassamento e benessere psicofisico
Il relax è la condizione di distensione fisica e mentale ricercata come antidoto allo stress della vita quotidiana, attraverso pratiche e abitudini che favoriscono il benessere personale. Il catalogo comprende testi pratici dedicati a tecniche di rilassamento, mindfulness e gestione dello stress, con approfondimenti sui benefici del riposo e della disconnessione dai ritmi frenetici quotidiani. Sono disponibili anche guide su pratiche di benessere da integrare nella routine di ogni giorno. Letture indicate per chi cerca strumenti di equilibrio personale. Acquista online su Unilibro.
LIBRO 9788863860153
La creatività. Tecniche di rilassamento per il benessere. Con CD Audio Martelli Francesco - My Life, 2009
La potenza del rilassamento come mezzo per raggiungere il benessere personale ed aprire la strada al proprio potenziale creativo. Questo CD audio aiuta a sfruttare pienamente le proprie potenzialità attraverso un mix di musica, parole e tecnologie avanzate.
LIBRO 9788863860139
Il problem solving. Tecniche di rilassamento per il benessere. Con CD Audio Martelli Francesco - My Life, 2009
Questo CD audio aiuta a sfruttare pienamente le proprie potenzialità attraverso un mix di musica, parole e tecnologie avanzate.