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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Youcanprint con argomento Stress
Stress e insegnamento Ceroni Elisabetta - Youcanprint, 2020 - Scienze Sociali / Generale
La ricerca svolta in tempi di emergenza si profila come uno strumento utile a tutta la categoria degli insegnanti. La problematica dello stress correlato al lavoro è particolarmente acuta all'interno dei contesti scolastici, ma non tutti gli insegnanti, particolarmente quelli alle prime armi, sono al corrente che l'insegnamento è un lavoro ad alto rischio di bournout. Conoscere la sindrome del distress è già un primo passo in direzione del saperlo fronteggiare, inoltre, nel libro sono contenuti vari spunti per attuare strategie di selfemopwerment utili alla protezione dei rischi psicosociali correlati allo stress.
Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico. Consigli pratici per tutti Chiarioni Lucia - Youcanprint, 2019 - Auto-Aiuto / Gestione Dello Stress
Una piccola guida creata per favorire il benessere di tutti, utile a definire cosa è lo stress e offrire pratici consigli e rimedi per imparare a prenderti cura di te stesso. La guida contiene anche informazioni sui trattamenti più innovativi, finalizzati a ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, integrati con la tecnologia biofeedback HRV. Solo per ricordarti che la persona più importante della tua vita sei tu!