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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Riza con argomento Dietetica
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- 9791220051422 Gorda hasta los huesos
- 9788890344367 Fame di salute. I segreti dell'alimentazione naturale e vitale
Le combinazioni alimentari dimagranti De Santis Debora - Riza, 2016 - Senza Collana
Un sistema efficace per dimagrire senza sacrifici sta nel saper combinare fra loro gli aumenti in modo che non provochino fermentazioni e non si depositino sotto forma di grasso addominale. A pranzo l'abbinamento perfetto è quello tra carboidrati (pasta o riso) e verdure, mentre a cena l'accoppiata giusta è tra la carne bianca (o il pesce) e un contorno di ortaggi, crudi o cotti. Nel libro troverete tutte le combinazioni snellenti adatte a ogni pasto della giornata, ma anche i consigli sugli abbinamenti da evitare per non ingrassare. Scoprirete anche come associare tra loro i cibi per combattere gonfiore, ritenzione e cellulite, oltre ai segreti per accoppiare bene nei vari piatti le erbe dimagranti e le spezie bruciagrassi. In più presentiamo diversi menu con le combinazioni dietetiche e tante ricette per metterle in pratica preparando piatti sani, completi e leggeri.
I magici cibi che rinforzano il sistema immunitario. Sconfiggi virus e batteri potenziando le autodifese dell'organismo Del Principe Stefania Mondo Luigi - Riza, 2016
L'alimentazione è uno strumento fondamentale per mantenere efficienti le autodifese naturali che ci proteggono da virus e germi nocivi. Nel libro presentiamo tutti i cibi da portare in tavola per prevenire e combattere infezioni e disturbi di stagione, senza gli effetti collaterali provocati dai medicinali. Spieghiamo come fare scorta di vitamine, minerali, fermenti e fibre che potenziano le cellule del sistema immunitario e nutrono i batteri "buoni" intestinali, lo scudo contro i microbi dannosi. Consigliamo anche i condimenti, le spezie, gli aromi e gli infusi che rinforzano gli anticorpi. In più, ecco i menu e le ricette per "corazzare" il nostro organismo contro il rischio di malattie.