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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Mondadori Electa con argomento Benessere
Prossime uscite su BENESSERE
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788865741177 La scienza del benessere. Audiolibro. CD Audio formato MP3
Via il mal di schiena. Con DVD Martin Suzanne - Mondadori Electa, 2008
La parte introduttiva del volume offre nozioni utili di anatomia, insieme a "regole" e consigli preziosi per proteggere la schiena, ed eseguire correttamente tutti i movimenti. Quattro programmi guidano all'esercizio fisico di spalle, dorso e zona lombare, per fortificare, rinforzare, rilassare o rivitalizzare tutta a parte posteriore. All'interno di ogni training sono proposti vari livelli di difficoltà, adatti per ogni esigenza. Ciascun esercizio, spiegato passo passo, è corredato da un apparato iconografico chiaro e semplice.
Il magico potere della montagna. Fra aria limpida, silenzio e paesaggi. Ediz. a colori Morgan Ned - Mondadori Electa, 2020 - Rizzoli Illustrati
Fra gli scenari naturali del pianeta, nulla ci cattura quanto un paesaggio di montagna. La montagna seduce l'esploratore in cerca di vette sempre più alte, il camminatore appassionato di sentieri e panorami, gli amanti della natura incontaminata, chi è in cerca di pace e silenzio. Basta immergere un essere umano in uno scenario alpino, per renderlo più lucido, consapevole, vitale. Questo libro ce lo ricorda, mostrandoci come tradurre nella vita di ogni giorno i benefici e lo stile di vita che la montagna da sempre insegna all'uomo.
Rock and resilienza. Come la musica insegna a stare al mondo Maugeri Paola - Mondadori Electa, 2017 -
Paola Maugeri, che nella sua lunga carriera ha incontrato e intervistato molti dei maggiori protagonisti del rock, ci racconta come questi personaggi idolatrati e ammirati in tutto il mondo, non siano semidei moderni ma persone normali che cercano nella musica la forza per ottenere risultati straordinari, spesso sfidando i propri limiti. E se ci sono riusciti loro, possiamo farlo anche noi, attingendo alla nostra innata capacità di resistere alle prove che la vita ci sottopone, trasformando la fatica e il dolore in energia positiva: mettendo in pratica la resilienza. ""La vita è l'arte dell'incontro" amava ricordare Vinicius De Moraes e se, a ben guardare, nulla succede per caso, tutti gli incontri nella nostra vita hanno un senso e uno scopo; il più delle volte lo comprendi anni dopo, o magari mai, ma il senso è quello e nessuno è ancora riuscito a convincermi del contrario." (Paola Maugeri)