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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Red Edizioni con argomento Autostima
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- 9788865741665 Voglio dirti grazie. Piccola guida per la felicità. Audiolibro. CD Audio formato MP3
- 9788831355025 Io posso diventare ciò in cui credo. Come scoprire, potenziare e rafforzare le tue qualità
Credi in te stesso! Cambia modo di pensare, accresci la tua autostima e raggiungi tutti i risultati che ti stanno a cuore Mcgee Paul - Red Edizioni, 2015 - Economici Di Qualità
Un libro scritto dall'autore di "S.U.M.O.", Paul McGee. Cambiare la propria vita si può, ed è il desiderio di molte persone, giovani e meno giovani. Un libro semplice, che spiega come fare.
Mindfulness per l'autostima. 50 passi per diventare più consapevoli del proprio valore Marotta Janetti - Red Edizioni, 2015 - Economici Di Qualità
Mindfulness significa "consapevolezza", dei propri pensieri, azioni e motivazioni; insegna a vivere la vita momento per momento, a stare nel "qui e ora", a non farsi condizionare dal passato e dal futuro. Basato sull'idea che l'autostima dipende da te e non da quello che accade, questo libro propone 50 facili esercizi di mindfulness che ti aiuteranno a migliorare la consapevolezza interiore, a vivere una vita piena, senza giudicarti in modo troppo severo. Sono esercizi semplici ma potenti, da fare ogni mattina oppure in un momento di pausa durante la giornata. Ti insegneranno a godere del momento presente così com'è, senza cercare di tenerti aggrappato a quello che ti piace o cercare invece di liberarti di ciò che non ti piace. La vita è fatta di alti e bassi, e la cosa importante non è quello che succede ma come ci si pone di fronte a esso. Bisogna coltivare l'autoaccettazione, la pazienza e la benevolenza verso sé stessi e gli altri. Questo è ciò che la mindfulness e l'autrice insegnano!
Cambia la tua vita con il metodo S.U.M.O. Shut up, move on-Zitto e muoviti Mcgee Paul - Red Edizioni, 2015 - Economici Di Qualità
L'autore sostiene che il modo in cui pensiamo sia il fattore più importante nel determinare ciò che ci accade nella vita. Ci mostra con degli esempi che, assumendo piena responsabilità della nostra esistenza, possiamo realizzare il nostro potenziale, cogliere nuove opportunità, migliorare le relazioni, avere successo nel lavoro e rispondere alle situazioni in cui ci si viene a trovare con un approccio positivo e ottimista. Dobbiamo spogliarci della "maglietta da vittima", sviluppare un modo di pensare efficace e abbracciare l'idea che ciò che sarà sarà... S.U.M.O. ci incoraggia a guardare onestamente in noi stessi perché non è mai troppo tardi per cambiare!