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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Adea con argomento Stress
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LIBRO 9788886274708
Rilassamento. Istruzioni per l'uso Maggio Mauro - Adea, 2013
In un'epoca in cui tensioni e stress costituiscono la regola piuttosto che l'eccezione, imparare a rilassarsi è più che mai cruciale. La cosa non è così semplice, visto lo stato cronico di agitazione in cui siamo costretti da ritmi, dispersioni e richieste di prestazione. Questo libro ha lo scopo di chiarire come debba intendersi e cosa sia davvero il rilassamento, fornendo infine una tecnica precisa ed efficace, applicabile da chiunque, proveniente dalla tradizione più antica e saggia.
disp. incerta
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