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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Armenia con argomento Dietetica
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Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791255961277 La conoscenza e i suoi nemici. L'era dell'incompetenza e i rischi per la democrazia. Nuova ediz.
- 9788894272666 C'è sempre tempo per farsi ammazzare!
- 9788860443090 Vecchio e freddo
- 9788834621073 Powerball. Ediz. italiana
Dimagrire senza stress Menefee Lynette A. Somberg Daniel R. - Armenia, 2008 - Vivere Meglio
Questo manuale non propone la solita dieta prodigiosa che promette risultati strepitosi in tempi praticamente impossibili, ma affronta il complesso problema del sovrappeso dal punto di vista psicologico, spiegando quali atteggiamenti mentali occorre evitare per riuscire a seguire con costanza una dieta associata a un programma di esercizi fisici. Gli autori individuano le dieci barriere psicologiche che rappresentano gli ostacoli più comuni al raggiungimento del peso forma, offrendo gli strumenti per superarle e per adeguarsi nel contempo a un nuovo stile di vita più sano ed equilibrato, adottando buone abitudini da conservare anche quando si potrà esibire una linea invidiabile.