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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Eifis Editore con argomento Meditazione
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- 9788893314503 Transurfing. 10 tecniche essenziali. Impara a usare lo straordinario sistema per cambiare la tua realtà e ottenere il meglio. Con fogli modello in pdf delle tecniche. Con CD-Audio
Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione Swami Saradananda - Eifis Editore, 2017 - Yoga
Il tuo corpo è una sottile ma potente antenna, che costantemente riceve e trasmette energia (prana). I Mudra sono antichi gesti delle mani utilizzati in numerose tradizioni, dallo Yoga alla Danza Indiana, dalle Arti Marziali alla Kinesiologia, che agiscono come pulsanti che controllano il flusso di prana nel tuo corpo. La maggior parte dei Mudra sono semplici da praticare, ciò nonostante sono talmente potenti che la pratica regolare può cambiare la tua vita. In questo libro, Swami Saradananda, celebre insegnante di Yoga, fornisce una panoramica sull'utilizzo dei Mudra nella vita quotidiana attamente pratica, accessibile e carica di ispirazione. I sei capitoli centrali del libro sono dedicati alle diverse parti della mano, ai loro relativi elementi e ai rispettivi benefìci olistici fondamentali: Pollice, Mudra del Fuoco: stimolare la forza interiore e l'autostima Dito indice, Mudra dell'Aria: promuovere la libertà, la gioia e alleviare lo stress; Dito medio, Mudra dell'Etere: favorire la pace interiore, l'espressione di sé e la creatività; Anulare, Mudra della Terra: promuovere la stabilità e il radicamento; Dito mignolo, Mudra dell'Acqua: rinforzare lo stato di salute ed equipaggiarsi per andare avanti; Palmo, Mudra della Mente: sviluppare la concentrazione e la chiarezza. Ogni sezione dedicata ai Mudra include una foto e istruzioni facili da seguire, insieme a meditazioni, visualizzazioni, esercizi di respirazione (pranayama), mantra o posizioni Yoga (asana) complementari che aumentano l'efficacia del Mudra. Il libro fornisce inoltre una serie di programmi quotidiani di Mudra, veramente utili per combattere problemi di salute specifici, quali febbre da fieno, stress e jet lag (mal di fuso).
La fonte della ricchezza. Scopri come portare abbondanza e prosperità nella tua vita! Saraydarian Torkom - Eifis Editore, 2011 -
I Grandi Maestri Spirituali hanno sempre scritto della necessità di vivere in abbondanza e prosperità. Loro erano persone di successo che hanno avuto nella loro vita ogni sorta di abbondanza immaginabile. I Grandi Esseri hanno sempre insegnato l'uso corretto delle risorse e dei doni interiori in modo che la nostra intera vita sia una vita di gioiosa abbondanza. Molto spesso dimentichiamo la saggezza degli Antichi Maestri e pensiamo che una vita di povertà e di stenti è quella che ci è stata ordinata da Dio. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità...