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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Il Castello con argomento Ginnastica
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- 9788894205480 Fitness posturale. Vol. 1: Valutazione, postura e dolore
LIBRO 9788865201626
La palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra Tudge Scott - Il Castello, 2011 - Vari
Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all'iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all'aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All'interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.
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