Libri di Amana Krishnananda

Aprirsi alla vulnerabilità. Apprendere l'arte dell'amore e dell'intimità. Con CD Audio Krishnananda  Amana   -  Apogeo, 2012  - 

Questo libro è accompagnato da CD Audio di meditazione, gli autori invitano i lettori a intraprendere un viaggio con loro verso l'apprendimento di come vivere con fiducia, creatività e amore verso di sè e gli altri. Affronterà aspetti diversi, ma tutti indirizzati a far apprendere come gestire le situazioni difficili della vita e far acquisire un metodo che consente di aprirsi agli spazi più intimi di sé. Le meditazioni guidate, su CD, sono profondi viaggi interiori, che lavorano con il nostro subconscio per rafforzarci: ascoltarle e seguirle spesso aiuta a sviluppare quelle capacità di comprensione ed elaborazione necessarie per crescere dalle esperienze che ci troviamo a vivere. Insieme, il libro e la meditazione crea nel nostro intimo lo spazio che ci aiuta ad avere più chiarezza nelle situazioni che affrontiamo, e a fare scelte più sane. Il volume presente, è una guida per ritrovare forza, sicurezza e amor proprio, così di frequente minati da esperienze dolorose. A partire dal riconoscimento che siamo vulnerabili. La vita infatti spesso ci obbliga a vivere situazioni difficili, come un rifiuto, o la perdita di qualcuno che si ama; magari un fallimento, o la perdita del lavoro. Forse viviamo una relazione che non ci dà l'amore che speravamo, ci troviamo senza motivazioni ed entusiasmo o siamo disturbati da pensieri negativi su di noi, o sulla vita in generale.

Sesso e intimità. Accogliere e superare paure e insicurezze per vivere al meglio la vita di coppia Krishnananda  Amana   -  Apogeo, 2008  -  Urra

Quando due persone sono da tempo profondamente legate in una relazione d'amore, la sessualità può divenire fonte di nutrimento e di sempre maggiore intimità o fonte di fraintendimenti, conflitti, ferite e sfiducia. Il sesso si trasforma quando l'intimità diviene più profonda. Una volta che la passione legata all'attrazione iniziale svanisce, diventiamo più vulnerabili e sensibili: è allora che le paure e le insicurezze possono venire alla luce. E allora che, per mantenere vivi e coinvolgenti amore e sesso, dobbiamo sviluppare comprensione, sensibilità e comunicazione. Se troviamo il modo di nutrire e rendere sempre più profondo il nostro amore, la nostra vita sessuale potrà restare attiva e continuare a svilupparsi. Ma se ci distraiamo e non ci assumiamo la responsabilità di affrontare qualunque cosa ostacoli la via dell'amore e della connessione, la nostra sessualità ne soffrirà. In questo nuovo libro, Krishnananda e Amana ci accompagnano nell'esplorazione di alcune aree da cui possono nascere molti dei problemi legati alla sfera della relazione d'amore, condividendo ciò che hanno maturato in 14 anni di vita insieme, sia come coppia, sia come conduttori di seminari in tutto il mondo.

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