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Bibliografia di : tutti i libri in vendita online editi da Edizioni Mediterranee pubblicati nella collana Ginnastica con argomento Ginnastica
Prossime uscite su GINNASTICA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788894205480 Fitness posturale. Vol. 1: Valutazione, postura e dolore
Ginnastica. Esercizi alla spalliera Branchinelli Giampaolo - Edizioni Mediterranee, 1996 - Ginnastica
La spalliera, prezioso attrezzo ginnico, non è probabilmente abbastanza conosciuta e utilizzata nella pratica comune. Essa, comunque, è presente anche nelle palestre meno dotate e in tutte quelle scolastiche. Questo libro espone e insegna la vasta gamma di esercizi eseguibili alla spalliera, illustrando per ciascuno di essi le indicazioni e gli effetti. La possibilità di esecuzione di molteplici esercizi permette di scegliere i movimenti più adatti alle diverse necessità individuali. Vi si possono eseguire esercizi sia di scioltezza articolare, sia di potenziamento dei vari gruppi muscolari. Molti degli esercizi illustrati nel volume sono, inoltre, indispensabili alla correzione dei principali paramorfismi della colonna vertebrale (scoliosi, dorso curvo, ecc...).