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Libri di Nicolas Aubineau


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La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive. Ediz. illustrata

La dieta del runner. Consigli alimentari e ricette per migliorare le performance sportive. Ediz. illustrata

Aubineau Nicolas 
edizioni Red Edizioni collana , 2016

Le nostre prestazioni sportive sono il riflesso di ciò che mangiamo! Una corretta alimentazione permette di raggiungere più facilmente i propri obiettivi nella corsa. Questo libro vi aiuta a capire quali sono le esigenze alimentari specifiche del vostro corpo, consentendovi di allenarvi al meglio e di evitare performance...

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