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Boschini Fabrizia Libri

Libri di Fabrizia Boschini


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In forma con l'hula hoop. L'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo. DVD

In forma con l'hula hoop. L'allenamento aerobico per bruciare calorie e modellare il corpo. DVD

Boschini Fabrizia 
edizioni Red Edizioni collana DVD , 2011

Il campo del fitness continua a proporre nuove tecniche di allenamento, ma non è necessario avere a disposizione strumenti o macchinari sofisticati per tenersi in forma e divertirsi: si possono anche riscoprire semplici attrezzi che risalgono a 50 anni fa, come appunto l'hula hoop, che inserito nelle normali lezioni...

€ 14,90

-55%

Circuit training

Circuit training

Boschini Fabrizia 
edizioni Red Edizioni collana Discipline , 2010

Il Circuit training è una divertente forma di allenamento che integra l'esercizio cardiovascolare con un efficace lavoro muscolare di gambe, braccia, addominali e glutei. Il programma 'a circuito' (che alterna cioè gli esercizi per i vari distretti corporei), messo a punto nel 1956 da M. Reib e P. Tschiene, docenti...

€ 7,61
€ 16,90
Circuit training. DVD

Circuit training. DVD

Boschini Fabrizia 
edizioni Red Edizioni collana DVD , 2010

Il Circuit Training è una forma di allenamento in cui la parte cardiovascolare è integrata con un efficace e divertente lavoro muscolare di gambe, braccia, addominali e glutei intensificato dall'uso di piccoli attrezzi come pesini ed elastici (ma anche di semplici oggetti casalinghi quali bottiglie d'acqua, sedie ecc.),...

non acquistabile
€ 14,90
Kickboxing workout. DVD

Kickboxing workout. DVD

Boschini Fabrizia 
edizioni Red Edizioni collana DVD , 2010

"Kickboxing Workout" è un allenamento basato su tecniche utilizzate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e di stretching; si ottiene così...

non acquistabile
€ 14,90