Christiansen Andrea Libri
Libri di Andrea Christiansen
ANDREA CHRISTIANSEN: tutti i Libri scritti da Andrea Christiansen in vendita online su Unilibro.it a prezzi scontati. Acquistare su Unilibro è semplice: clicca sul libro di Andrea Christiansen che ti interessa, aggiungilo a carrello e procedi quindi a concludere l'ordine
-5%
Yoga per gli occhi. Come migliorare la visione con semplici esercizi
Christiansen Andrea
edizioni Macro Edizioni collana Vista consapevole , 2022
Quando tratti i tuoi occhi con rispetto e concedi loro un po' di relax, fai la medesima cosa anche per te stesso. Poiché non vediamo solo con gli occhi, ma con l'intero nostro essere, fare yoga per gli occhi significa coinvolgere tutto il corpo e la mente e fare attenzione alle proprie tensioni mentali. Scopri i semplici...
Yoga delle mani. I Mudra per migliorare la salute e l'energia vitale
Christiansen Andrea
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee , 2021
Cosa sono i mudra? Spesso definiti come sigilli, o simboli, sono gesti delle mani tanto semplici quanto potenti, in grado di agire ad un livello molto profondo sia sul corpo, sia sullo spirito. Generalmente sono abbinati a meditazioni, di cui intensificano gli effetti, o inseriti in una sequenza di asana per risvegliare...
Yoga delle mani. I Mudra per migliorare la salute e l'energia vitale
Christiansen Andrea
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee , 2018
Scopri i potenti effetti dei Mudra attraverso un manuale chiaro e completo per conoscere e praticare lo Yoga delle Mani. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata....
La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale
Christiansen Andrea
edizioni Bis collana Salute & dintorni , 2010
Un manuale rapido e completo che offre un supporto solido per apprendere questa pratica contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole...