Libri di Viola Di Russo
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Intelligenza emotiva. Come mantenere la calma, gestire lo stress e capire le persone con dei metodi efficaci Di Russo Viola - Youcanprint, 2022
Migliora la tua intelligenza emotiva con i nostri consigli. Vorresti riuscire a gestire le tue emozioni? Sei alla ricerca di un piano d'azione per riuscire a ridurre i conflitti e i comportamenti negativi? Vorresti fare in modo che le tue giornate fossero caratterizzate da tanta positività? Tantissime persone vivono le proprie vite a metà, dominate dalle proprie emozioni e questo può avere delle pesanti ripercussioni sul loro stato d'animo. Le emozioni dovrebbero essere un mezzo per ottenere informazioni sugli effetti degli eventi sulla persona. Scopri come leggere, gestire e utilizzare le emozioni per sviluppare l'intelligenza emotiva! Sei pronto per iniziare un percorso in grado di cambiare il tuo modo di vedere le tue emozioni? Bene, in questo libro scoprirai come analizzare le tue emozioni, controllare i tuoi comportamenti e comunicare in maniera efficace! In questo utile libro potrai scoprire... che cosa evoca le emozioni; come eliminare pensieri sabotatori; come comunicare in maniera efficace; delle strategie per gestire le tue emozioni; come risolvere i conflitti; che è possibile controllare le proprie emozioni; un piano d'azione per migliorare la tua IE.
Resilienza Di Russo Viola - Youcanprint, 2022 - Cucina / Regionale Ed Etnica / Mediterranea
Migliora le tue capacità mentali con i nostri consigli. Vuoi eliminare i sentimenti negativi? Pensi di non essere abbastanza determinato? Hai bisogno di aiuto per affrontare lo stress? Sei mai stato talmente persuaso dalle emozioni negative da pensare che non sarebbero mai andate via? In questa guida troverai le risposte definitive alle tue domande. Come sono collegati resilienza e stress? E in che modo la resilienza influenza le nostre vite? La resilienza ha una connessione diretta con la psiche umana ed è parte di noi senza che nemmeno ce ne accorgiamo. Sfidare le avversità della vita è un lungo processo se fatto in autonomia, dato che le crisi o gli scherzi del destino sono spesso difficili da metabolizzare. Il libro è un manuale sulla resilienza che i tuoi genitori avrebbero dovuto darti sin dalla tua nascita. Durante la lettura imparerai come affrontare i pensieri negativi passo dopo passo, in modo da poter vivere una vita più felice e appagante. Con esercizi pragmatici ed esempi personali, esplorerai tecniche che ti aiuteranno a contrastare la negatività e apportare un sollievo immediato. In questa utile guida imparerai... Che cos'è la resilienza; Come rafforzare i tuoi punti di forza; Ad assumerti più responsabilità nella tua vita; Quali effetti positivi può avere resilienza di corpo e mente; Quali fattori interni ed esterni possono influenzare la resilienza. E molto altro ancora!
Una persona sensibile Di Russo Viola - Youcanprint, 2022 - Business Ed Economia / Gestione Del Tempo
Migliora la tua empatia e diventa una persona sensibile. Vorresti riuscire a relazionarti in maniera migliore? Sei alla ricerca di un modo per essere una persona più sensibile e per vivere meglio il tuo rapporto con altre persone? Vorresti fare in modo che le tue conversazioni e momenti con gli altri fossero pieni di positività? Le persone possiedono un dono incredibile che spesso resta nascosto all'interno di loro: l'empatia. Questa capacità permette di costruire dei rapporti meravigliosi con le persone che fanno parte della nostra vita, tuttavia, spesso ci dimentichiamo di avere questo super potere e viviamo a metà il nostro rapporto con gli altri! Metti da parte il tuo telefonino e riprendi in mano la tua vita vera! Dai un nuovo smalto al rapporto con i tuoi cari, con i colleghi e con gli amici. Diventa una persona sensibile ed empatica con cui sarà fantastico avere a che fare! In questo utile libro potrai scoprire: che cos'è l'empatia; come farla crescere; come comunicare in maniera efficace; qualche strategia per gestire le tue emozioni; come risolvere i conflitti: quanto è importante la consapevoleza: tanti consigli ed esercizi pratici per migliorare l'empatia!