Neri Erik Libri
Libri di Erik Neri
ERIK NERI: tutti i Libri scritti da Erik Neri in vendita online su Unilibro.it a prezzi scontati. Acquistare su Unilibro è semplice: clicca sul libro di Erik Neri che ti interessa, aggiungilo a carrello e procedi quindi a concludere l'ordine
Project Calisthenics. Ipertrofia e forza a corpo libero
Neri Erik
edizioni Project Editions, 2018
Project Calisthenics è un vero a proprio manuale sull’allenamento a corpo libero. Ti permetterà di capire come allenarti al meglio, su esercizi come le trazioni alla sbarra, dip, muscle up, front lever e tanti altri ancora. In questo libro vedrai come ti puoi riscaldare correttamente, che esercizi di stretching fare...