Ben Essere Libri
Libri pubblicati nella collana Ben Essere con argomento Dietetica Auto aiuto e valorizzazione personale
Prossime uscite della collana Ben Essere
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788869964329 L'orto senza fatica
Cosa ci spinge a mangiare anche senza fame Bourbeau Lise - Amrita, 2020 - Ben-Essere
Da anni, ormai, l'alimentazione alimenta a sua volta una florida industria in cui un'infinità di opere propongono ricette o diete miracolo, e ricerche sui cibi. Bene, questo libro non ha niente a che fare con questo filone... preferendo invece farci scoprire le 6 ragioni (diverse dalla fame) che ci spingono a mangiare; in che modo esercitiamo il controllo sulla nostra alimentazione e quanto questo possa rivelarsi nefasto per noi; come amare e accettare il nostro corpo e, soprattutto, ciò che siamo istante per istante. Una visione davvero innovativa del rapporto che abbiamo avuto fin qui con il cibo. Pagina dopo pagina scopriamo gli stretti legami tra il corpo fisico e la dimensione emozionale, mentale e spirituale. Le tecniche che insegna sono semplici, accessibili. Un aiuto per trasformare il nostro rapporto con il cibo... e la nostra vita.