Benessere Libri
Libri pubblicati nella collana Benessere con argomento Yoga Mente, corpo e spirito
Prossime uscite su YOGA
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788896773185 Gita Darshan. Vol. 2
- 9788878016668 Raja yoga. Lo sviluppo dei poterei occulti dell'uomo
- 9788828536949 Yoga delle mani. 72 mudra per guarire e crescere spiritualmente. Con 72 Carte
Armonia con lo yoga Bini Vanessa - Idea Libri, 2015 - Benessere
Armonia con lo yoga - Idea Libri
Armonia con lo Yoga Bini Vanessa - Keybook, 2011 - Benessere
Armonia con lo Yoga - Keybook
Yoga. Pensiero e pratica Iyengar B. K. S. - Mondadori Electa, 2010 - Benessere
II maestro accompagna chi si avvicina da neofita, ma anche il lettore già esperto, attraverso una pratica dello yoga composta da esercizi fisici alternati a momenti legati all'aspetto mentale ed emotivo, quali il rilassamento, la respirazione e la meditazione. Dopo un'illuminante premessa sul beneficio fisico e mentale dello yoga, il volume illustra posizioni e sequenze, con indicazioni accurate affiancate da fotografie che guidano alla corretta esecuzione dei movimenti, fase per fase. Ogni esercizio, oltre a essere confrontato con la parte del corpo che stimola, è associato alla corrispettiva pratica teorico-filosofica da cui nasce e si sviluppa. Un volume utile che fornisce un quadro completo di una delle metodologie di yoga più seguite al giorno d'oggi.