Dvd Libri
Libri pubblicati nella collana Dvd con argomento Tai Chi Chuan Sport e vita all’aperto
Corso video di Taiji Quan. DVD Daniele Flavio Colli Giulio - Red Edizioni, 2006 - Dvd
Il taiji quan (o tai chi chuan) è considerato l'espressione più alta delle millenarie arti marziali cinesi. Si basa su esercizi lenti e armoniosi che somigliano a movimenti di danza; per essere appreso, richiede un maestro che sappia mostrare all'allievo la tecnica dei suoi movimenti e lo spirito che la sorregge. Ecco dunque l'importanza di un corso video di taiji quan: il maestro esegue davanti a noi ogni sequenza, che possiamo interrompere e riprendere per una migliore comprensione e memorizzazione.
Ai Chi. Il Tai Chi in acqua. DVD Bertolasi Italo Konno Jun - Red Edizioni, 2008 - Dvd
L'Ai Chi è un'affascinante forma di fitness acquatico che unisce ai benefici del Tai Chi Chuan quelli dello stretching e di altri esercizi praticati in acqua. In particolare, l'Ai Chi favorisce l'armonia corpo-mente; stimola l'energia vitale attraverso l'alternanza di esercizi statici e dinamici, dolci e vigorosi; infonde sensazioni di profondo rilassamento; tonifica e rinvigorisce l'intero organismo.