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Lo zen e la vita Shaw Scott   -  Armenia, 2000  -  I Piccoli Libri

La meditazione zen pone come proprio fine il raggiungimento dell'illuminazione nel momento presente; i suoi metodi consistono nel risvegliare i discepoli alla comprensione e quindi, più di altre scuole, lo zen sottolinea l'importanza determinante dell'esperienza illuminante e rifugge dai rituali religiosi e dall'analisi intellettuale per raggiungere la liberazione. Attraverso questa raccolta di aforismi, l'autore ci insegna a vivere il presente nella pace, liberandoci dei rimpianti del passato e delle ansie per il futuro; ci ammaestra a prendere possesso del tempo, a dominarlo abbandonandoci nella dimensione di un eterno presente.

DETTAGLI

I segreti dello zen. L'impatto dell'antica saggezza orientale sulla vita odierna Watts Alan W.   -  Armenia, 2008  -  I Piccoli Libri

Zen è la pronuncia giapponese della parola cinese chan che, dopo l'introduzione del buddhismo in Cina, fu utilizzata per rendere foneticamente il sanscrito dhyana (cioè letteralmente "visione"), termine che ha generalmente l'accezione di "meditazione"; il buddhismo, in particolare, distingue quattro fasi progressive di avanzamento nella pratica della meditazione. Lo zen, nella sua essenza, antepone l'attività alla speculazione intellettuale e si distingue dalle altre scuole buddhiste per la centralità che assegna al raggiungimento del satori, ossia il risveglio spirituale. In tal senso, tra le pratiche zen spicca in modo particolare lo zazen, ossia la "meditazione seduta", che ha l'obiettivo di portare la mente a un vuoto produttivo, premessa per l'illuminazione.