Fitness Per Tutti Libri
Libri pubblicati nella collana Fitness Per Tutti con argomento Ciclismo
Prossime uscite su CICLISMO
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9788894572629 Molteni. Storia di una famiglia e di una squadra
- 9788836165919 Storia del ciclismo italiano
Bicicletta facile. Per allenarsi con successo Giostra Fabio - Red Edizioni, 2015 - Fitness Per Tutti
Libertà di pensiero, benessere, relax, sono queste le sensazioni che possono portare a vivere il ciclismo come una vera e propria passione: dalla passione dei fans urlanti lungo le strade del Giro d'Italia, alla passione di chi è impegnato ad affrontare gli ultimi chilometri di una gara. Ma anche la passione di chi, con il sorriso sulle labbra, scende da una collina in una mattinata di sole. Il ciclismo è uno sport per tutti, un'attività semplice, un ottimo sistema per mantenersi in forma.
Bicicletta. Ediz. illustrata Roberts Oliver - Red Edizioni, 2008 - Fitness Per Tutti
Il ciclismo può diventare una vera e propria passione, che può manifestarsi in vari modi: da quella dei fan urlanti lungo le strade del Giro d'Italia o del Tour de France, in trepida attesa del passaggio dei loro favoriti, a quella di chi è impegnato ad affrontare, dando fondo alle energie residue, gli ultimi chilometri di una gara. Ma anche la passione di chi, con il sorriso sulle labbra, percorre un sentiero solitario in una mattinata di sole. Il ciclismo è davvero uno sport meraviglioso e alla portata di tutti. In questo libro vi sono: indicazioni riguardo alla scelta della bicicletta e all'equipaggiamento necessario per pedalare tutto l'anno; informazioni sul regime alimentare da seguire per mantenere elevata la capacità atletica; indicazioni per allenarsi secondo le stagioni, affrontare le salite, le discese, le curve e pedalare da soli o in gruppo; 6 programmi dettagliati di allenamento per vari livelli, dal principiante all'esperto.