Le Vie Del Successo Libri
Libri pubblicati nella collana Le Vie Del Successo con argomento Salute
Col bene che mi voglio. Curare se stessi e vincere la vita Pantanella Paolo - Mind Edizioni, 2017 - Le Vie Del Successo
Adottare un sano stile di vita (mangiare bene, bere bene, tenersi in forma) è indispensabile per ottenere il massimo dal proprio corpo, per sentirsi in salute ed evitare malattie e sofferenze. Tutti lo sappiamo, ma pochi sanno farlo realmente e concretamente. Obiettivo dell'autore, gastroenterologo dell'Ospedale San Camillo Forlanini di Roma, è fornire con questo libro gli strumenti adatti a ritrovare la giusta motivazione per vivere sani e in forma. Il percorso è articolato in 4 step: consapevolezza del proprio stato di salute; modifica dell'atteggiamento mentale; piano di azione; rimozione degli ostacoli. Attraverso una serie di test, il lettore potrà autovalutarsi e comprendere l'importanza del prendersi cura di sé e della propria salute: attraverso le tecniche del coaching. inoltre, seguirà un percorso motivazionale al fine di acquisire il giusto atteggiamento e la corretta modalità di pensiero per affrontare con determinazione le pratiche concrete da svolgere per migliorare il proprio benessere e che costituiscono, appunto, il piano di azione nel campo alimentare e dell'attività fisica. Prefazione di Roberto Cerè.
La salute passa attraverso l'acqua Spagnolo Valerio - Mind Edizioni, 2017 - Le Vie Del Successo
Sempre più persone ormai si stanno orientando verso abitudini salutari nell'ottica di preservare o aumentare il proprio benessere fisico. Una particolare attenzione va dedicata al tema dell'acqua e del livello di qualità con cui arriva nelle nostre case. Frutto di 15 anni di attività e grazie a una stretta collaborazione con le principali aziende costruttrici di dispositivi per la depurazione dell'acqua, il libro illustra la teoria sull'importanza della sua alcalinizzazione come indice di buona salute. Prefazione di Roberto Cerè.