Salute Naturale Libri
Libri pubblicati nella collana Salute Naturale con argomento Cefalea
Prossime uscite della collana Salute Naturale
Libri previsti in uscita su Unilibro.it:
- 9791257001582 Fare pace con il frigo. Ansia, stress e fame nervosa: smetti di riempire vuoti che non sono nello stomaco
Mal di testa. Prevenire e curare con l'alimentazione e le terapie naturali Pigozzi Paolo - Terra Nuova Edizioni, 2019 - Salute Naturale
Studi recenti affermano che in Italia il mal di testa affligge, seppur occasionalmente, oltre 26 milioni di persone, per il 75% di sesso femminile. Ma il mal di testa non è uguale per tutti e saperlo identificare è il primo passo per trovare il rimedio migliore. Stitichezza, ipertensione, sedentarietà, stress, insonnia, fumo di sigaretta, alcol, freddo, eccesso di farmaci ecc. possono essere all'origine di cefalee ed emicranie. Ma è l'alimentazione a giocare un ruolo centrale, sia come causa del malessere che come strumento di prevenzione. Nel libro sono analizzati i comportamenti scorretti a tavola (eccesso di cibo, scarsezza di fibre, intolleranze) e suggeriti percorsi più virtuosi, dalla dieta depurativa agli alimenti consigliati e non. Paolo Pigozzi presenta poi i rimedi che i suoi pazienti hanno trovato più efficaci, dalla fitoterapia alla riflessologia, dall'idroterapia all'omeopatia passando per lo yoga. Non esiste quindi una soluzione sola adatta per tutti ma cure diverse che, dopo aver letto il libro, ognuno potrà fare proprie.